Le blog
Tout savoir sur Roaccutane, Curacné…
Les solutions pour la rosacée
Le Zinc est-il bon pour l’acné
Vous devriez être prudent avec le pamplemousse si…
La vitamine D améliore l’acné
Les plantes que je ne conseillerais pas en première intention
Quel actif à base d’acide choisir pour son acné ?
Pourquoi la naturopathie lutte contre l’acné
Parlons pilule et ses symptômes – Part 1/3
L’arrêt de la pilule, les symptômes – Part 2/3
Prévenir l’arrêt de la pilule – Part 3/3
Les cosmétiques Vegan sont-ils naturels et bons pour l’acné?
Un bon transit pour de belles hormones
gommage pour l’acné du dos
L’acné a besoin de « bons » gras
Ma routine cosmétique anti-acné
Pensez à votre foie aux intersaisons
Acné rosacée ou acné adulte ?
Le programme anti-acné
9 conseils pour combattre le stress
Le tampon, un perturbateur endocrinien
L’index glycémique, kézako ?
Le syndrome prémenstruel & l’alimentation
Mon hydrolat pour l’acné
Crêpes sans gluten, sans lactose à ig bas
Est-ce que votre acné est liée au stress ?
Certains aliments peuvent alimenter une acné hormonale
Mon huile végétale pour mon acné
Les différentes causes de l’acné
Est-ce que votre acné est digestive ?
Le régime Fodmap, utile pour l’acné ?
Le régime FODMAP, peut aider à combattre l’acné dans certaines conditions. Bien que de nombreux facteurs, tels que les hormones, le stress et les soins de la peau, soient connus pour influencer l’acné, des recherches récentes suggèrent que l’alimentation pourrait également jouer un rôle crucial. Parmi les régimes alimentaires examinés pour leurs effets potentiels sur l’acné, le régime FODMAP a
Acné Solution, le livre
Le livre ACNE SOLUTION est en librairie ! À vous aussi il vous arrive de passer de longues minutes devant le miroir pour cacher vos boutons d’acné ? De vous sentir affreusement triste au réveil en vous disant « et encore un… » ? Voire d’annuler une soirée parce que vous ne les supportez plus ? Pour certains, l’acné se
Le soja : ami ou ennemi de l’acné ?
Le soja est un aliment qui suscite des débats. Riche en protéines, en acides gras essentiels, en fibres et en diverses vitamines et minéraux, il constitue une alternative populaire pour les végétariens et les végétaliens. Toutefois, lorsqu’il s’agit de l’acné, le soja suscite des avis divergents. Est-il un allié précieux pour une peau saine, ou un déclencheur potentiel de problèmes
Les cycles anovulatoires
L’acné et l’anovulation, deux conditions cliniques distinctes, peuvent parfois partager des causes communes, révélant des interactions complexes entre le système endocrinien et la santé reproductive. L’acné, caractérisée par l’apparition de boutons et de lésions cutanées, est souvent liée à des déséquilibres hormonaux, notamment une production excessive d’androgènes. L’anovulation, caractérisée par l’absence d’ovulation, peut également résulter de perturbations hormonales similaires. Ces
L’acné, un symptôme du syndrome prémenstruel
L’acné peut devenir encore plus intense pour certaines personnes juste avant leurs règles, lorsque les symptômes du syndrome prémenstruel (SPM) viennent s’ajouter à la liste des maux. Le syndrome prémenstruel touche au moins 40% des femmes au cours de leur vie. Un chiffre extrêmement important. On soupçonne un syndrome prémenstruel lorsqu’un ou plusieurs symptôme surviennent en règle générale tous les mois de
Oui, les complexes de vitamines B peuvent donner de l’acné
Avez-vous déjà remarqué que les complexes de vitamines B vous donnaient plus d’acné ? Non ? Et bien, vous avez de la chance. Car cela arrive fréquemment. En consultation, je ne conseille jamais de complexes de vitamines lors d’acné. Et pourtant, on va me dire que les vitamines du groupe B sont essentielles à notre santé, jouant un rôle crucial
Temps d’apparition d’un bouton après repas
Le temps d’apparition d’un bouton après un repas est une question très fréquente que l’on me pose en consultation ou sur instagram. Vous-même, avez-vous déjà ressenti ces démangeaisons déconcertantes ou observé ces boutons apparaitre subtilement sur votre peau après avoir savouré un repas ? Par exemple, après avoir consommé une raclette, ou une pizza ou même après un bowl cake
Le foie et les hormones
Quel lien entre le foie et nos hormones ? Pourquoi un naturopathe recommanderait-il de prendre soin de son foie et de l’alimentation alors que l’acné a une origine hormonale ? La raison principale réside dans le fait qu’un déséquilibre hormonal, tel que l’hyperoestrogénie, peut découler d’une capacité insuffisante du foie à effectuer la détoxication. Le foie joue un rôle crucial
Vous voulez connaître la cause profonde
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