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Partageons ensemble nos informations sur l'acné

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Bonne lecture !

acné manger sainement

Je mange sainement et j’ai de l’acné, pourquoi ?

On me dit souvent en consultation ou par message « je mange sainement », « je fais tout ce qu’il faut ». Et pourtant lors du questionnaire de la première consultation en naturopathie, on va remarquer...
aloe vera acné

L’aloé vera pour l’acné

Grâce à son action anti-inflammatoire, antibactérienne et cicatrisante, l’aloe Véra va permettre de cicatriser les boutons et surtout de les prévenir. Pour lutter contre l'acné, l'aloé vera aura tout ses atouts.
histamine acné

L’acné et l’intolérance à l’histamine

On découvre souvent que nous avons une intolérance à l'histamine par inadvertance ou lors d'une consultation. Lorsque l'on réagit à l'histamine, on ne souffre pas uniquement de l'acné mais de nombreux symptômes.
chocolat acne

Le chocolat donne-t-il de l’acné, oui ou non ?

Le chocolat ne donne pas systématiquement de l'acné. Tout dépend si nous souffrons d'une intolérance ou bien d'un trouble de la glycémie. Les solutions seront différentes et à personnaliser. Voyons tout cela en détails !
roaccutane

Tout savoir sur Roaccutane, Curacné…

Roaccutane fonctionne par 3 actions. Il réduit la production générale de sébum sur la peau et diminue la capacité des glandes sébacées de votre corps à en sécréter. Il y aura moins de sébum. Il a aussi une action anti...
rosacée solution

Les solutions pour la rosacée

Les solutions pour la rosacée sont très différentes d’une acné adulte. Chaque personne a un profil particulier. La rosacée a notamment 4 stades dont on a vu dans cet article. Je décris plus précisément ces stades et ces solutions en profondeur pour un résultat sur du long terme dans le programme Acné Solution, sur la page La Rosacée, pour ceux
zinc

Le Zinc est-il bon pour l’acné

Il existe plusieurs types de pilules, contenant une ou plusieurs hormones et surtout à différents dosage. Certaines ont un dosage identique tous le long de la plaquette et d'autres...
pamplemousse

Vous devriez être prudent avec le pamplemousse si…

  Le pamplemousse est une bonne source de vitamine C et de lycopène, un antioxydant. Mais, le pamplemousse contient également des produits actifs appelés furanocoumarines. Ces derniers bloquent l’activité du cytochrome P450, une enzyme censée assimiler certains médicaments. Lorsque cet enzyme ne parvient pas à faire son travail, le médicament entre dans votre circulation sanguine à des niveaux plus élevés
Vitamine D

La vitamine D améliore l’acné

La vitamine D a la capacité d’avoir une action sur l’acné. Elle est souvent désignée comme la «vitamine du soleil» parce qu’elle est produite entre autres à partir de l’exposition de la peau aux ultraviolets (UVB). Notre peau peut faire suffisamment de cette dernière en 30 minutes seulement en passant par le visage, les mains et les pieds exposés. L’exposition
plants herbs

Les plantes que je ne conseillerais pas en première intention

Je vais vous citer quelques plantes dont je ne conseillerais pas en tant que naturopathe en première intention. C’est à dire, si vous n’avez jamais testé au préalable des plantes ayant une action hormonale, ou si vous n'avez pas...
bakuchiol

Quel actif à base d’acide choisir pour son acné ?

Les acides en cosmétiques peuvent apporter une action bien spécifique : acné, cicatrice, tâche brune, anti-âge, pore dilaté, points noirs, excès de sébum... A chaque type de peau son actif !
acné naturopathie

Pourquoi la naturopathie lutte contre l’acné

Il existe plusieurs types de pilules, contenant une ou plusieurs hormones et surtout à différents dosage. Certaines ont un dosage identique tous le long de la plaquette et d'autres...
pilule symptôme

Parlons pilule et ses symptômes – Part 1/3

Il existe plusieurs types de pilules, contenant une ou plusieurs hormones et surtout à différents dosage. Certaines ont un dosage identique tous le long de la plaquette et d'autres...
arrêt pilule

L’arrêt de la pilule, les symptômes – Part 2/3

Lors de l’arrêt de la pilule, votre corps va reprendre une vie sans hormones de synthèse. Il va de nouveau sécréter ses propres hormones à certains moment du cycle avec ses symptômes positifs et parfois négatifs.
pilule arrêt

Prévenir l’arrêt de la pilule – Part 3/3

Il est possible de prévenir les effets secondaires de l'arrêt de la pilule comme l'acné, excès de sébum, chute de cheveux... en suivant quelques conseils naturels.
vegan acne

Les cosmétiques Vegan sont-ils naturels et bons pour l’acné?

Les cosmétiques vegan sont-ils systématiquement naturels et bons pour l'acné ? La réponse est : non. Ne vous fiez pas au seul label Vegan lors de vos choix cosmétiques. Car un cosmétique avec...
hormones acne

Un bon transit pour de belles hormones

Avoir un foie en bonne santé et un bon transit est primordiale pour éviter un déséquilibre hormonal. Nos hormones dépendent de comment l'organisme les métabolise et les élimine dans le corps.
Gommage au café pour le corps

gommage pour l’acné du dos

Un gommage à partir de marc de café peut être très efficace en cas d'acné sur le dos et les épaules. Le café supprime l'excès de sébum, transpiration, stimule la circulation sanguine et supprime les cellules mortes.
l'acné a besoin de bon gras

L’acné a besoin de « bons » gras

Certaines matières grasses sont essentielles, pour l’acné et notre équilibre hormonal. Toutes les graisses ont été injustement rejetées pendant des années. Il est l'heure de se réconcilier.
acné routine cosmétique peau grasse

Ma routine cosmétique anti-acné

Dans cet article, je vous partage ma routine cosmétique anti-acné que j’utilise depuis des années. J’ai toujours gardé la même méthodologie. On ne change pas une équipe qui gagne, n’est-ce pas ?
foie acné

Pensez à votre foie aux intersaisons

Pensez-vous à votre foie aux changements de saison ? Le moment parfait n’est pas spécialement durant les fêtes de fin d’année, mais durant les intersaisons. Conseils & astuces dans cet article.
acné rosacée

Acné rosacée ou acné adulte ?

La rosacée est souvent confondue avec l'acné d’adulte, à cause de son appellation « acné rosacée ». La rosacée se différencie de l’acné car la rosacée ne comprend ni séborrhée, ni...
acné plateforme anti solution

Le programme anti-acné

Le programme anti-acné pour trouver les solutions et les remèdes face à l'acné. Pour tout savoir de A à Z et ne plus subir son acné, en ayant des actions pour la lutter.
stress acné

9 conseils pour combattre le stress

Le stress du troisième confinement commence et c’est avec le coeur lourd que l’on se retrouve limité dans nos déplacements et nos vies. Le travail et le stress occupe nos pleines journée et...
tampon perturbateur endocrinien

Le tampon, un perturbateur endocrinien

Le tampon est l’un des plus grands perturbateurs endocriniens pour la femme. Ces derniers ont la capacité de dérégler le fonctionnement hormonal. Même des quantités infimes peuvent...
index glycémique

L’index glycémique, kézako ?

On sait aujourd'hui que l'index glycémique agit sur l'acné. Mais qu'est-ce que c'est au juste ? Comment savoir si un aliment a un indice glycémique élevé ou bas...
syndrome prémenstruel

Le syndrome prémenstruel & l’alimentation

Le Syndrome Prémenstruel (SPM) ne se présente pas toujours de la même manière tout au long de la vie hormonale. Le SPM évolue au fil des mois selon la fluctuation entre les oestrogènes et la progestérone.
hydrolat visage

Quel hydrolat choisir pour l’acné

Les hydrolats sont merveilleux pour l’acné et pour tout autres problèmes de peau. Ils agissent en douceur comme une lotion en apportant des bienfaits cutanés.
crêpes sans gluten

Crêpes sans gluten, sans lactose à ig bas

Réaliser des crêpes sans gluten, sans lactose et à Indice Glycémique bas est un vrai défi. Beaucoup de chalenge dans une même recette. Mais voici la preuve que c'est possible !
stress acné

Est-ce que votre acné est liée au stress ?

Le stress est depuis longtemps associé à l’acné. Ce que la science nous indique est que lorsque nous sommes stressés, notre organisme produit des hormones qui peuvent favoriser l’acné.
aloe vera acné
Cosmétique
Kelly

L’aloé vera pour l’acné

Grâce à son action anti-inflammatoire, antibactérienne et cicatrisante, l’aloe Véra va permettre de cicatriser les boutons et surtout de les prévenir. Pour lutter contre l’acné, l’aloé vera aura tout ses atouts.

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histamine acné
Alimentation
Kelly

L’acné et l’intolérance à l’histamine

On découvre souvent que nous avons une intolérance à l’histamine par inadvertance ou lors d’une consultation. Lorsque l’on réagit à l’histamine, on ne souffre pas uniquement de l’acné mais de nombreux symptômes.

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chocolat acne
Alimentation
Kelly

Le chocolat donne-t-il de l’acné, oui ou non ?

Le chocolat ne donne pas systématiquement de l’acné. Tout dépend si nous souffrons d’une intolérance ou bien d’un trouble de la glycémie. Les solutions seront différentes et à personnaliser. Voyons tout cela en détails !

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roaccutane
Médicament
Kelly

Tout savoir sur Roaccutane, Curacné…

Roaccutane fonctionne par 3 actions. Il réduit la production générale de sébum sur la peau et diminue la capacité des glandes sébacées de votre corps à en sécréter. Il y aura moins de sébum. Il a aussi une action anti…

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rosacée solution
Acné rosacée
Kelly

Les solutions pour la rosacée

Les solutions pour la rosacée sont très différentes d’une acné adulte. Chaque personne a un profil particulier. La rosacée a notamment 4 stades dont on a vu dans cet article. Je décris plus précisément ces stades et ces solutions en profondeur pour un résultat sur du long terme dans le programme Acné Solution, sur la page La Rosacée, pour ceux

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Naturel-acné-solution-visuel-QUIZ-2

Vous voulez connaître la cause profonde de votre acné ?

Téléchargez gratuitement le quiz pour découvrir
de quel type d'acné vous souffrez