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Bonne lecture !
9 conseils pour combattre le stress
Le stress du troisième confinement commence et c’est avec le coeur lourd que l’on se retrouve limité dans nos déplacements et nos vies. Le travail et le stress occupe nos pleines journée et...
Le tampon, un perturbateur endocrinien
Le tampon est l’un des plus grands perturbateurs endocriniens pour la femme. Ces derniers ont la capacité de dérégler le fonctionnement hormonal. Même des quantités infimes peuvent...
L’index glycémique, kézako ?
On sait aujourd'hui que l'index glycémique agit sur l'acné. Mais qu'est-ce que c'est au juste ? Comment savoir si un aliment a un indice glycémique élevé ou bas...
Le syndrome prémenstruel & l’alimentation
Le Syndrome Prémenstruel (SPM) ne se présente pas toujours de la même manière tout au long de la vie hormonale. Le SPM évolue au fil des mois selon la fluctuation entre les oestrogènes et la progestérone.
Quel hydrolat choisir pour l’acné
Les hydrolats sont merveilleux pour l’acné et pour tout autres problèmes de peau. Ils agissent en douceur comme une lotion en apportant des bienfaits cutanés.
Crêpes sans gluten, sans lactose à ig bas
Réaliser des crêpes sans gluten, sans lactose et à Indice Glycémique bas est un vrai défi. Beaucoup de chalenge dans une même recette. Mais voici la preuve que c'est possible !
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