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Le podcast pour tout savoir de A à Z sur l’acné

Avec le podcast, chaque épisode vous permettra de découvrir des astuces et des conseils pour ne plus subir l’acné.

Ecoutez Naturel Acné Solution, le podcast, tout en continuant vos tâches quotidiennes.

Soyez libre de votre temps et de votre acné.

Bonne écoute !

  • Episode 19 - Parlons exfoliant & masque

    12:38

    Durant cet épisode, nous allons parler un peu de cosmétique, où on détaille les gommages, et ses différentes types qu’il soit mécanique ou enzymatique. Ainsi qu'un partage sur les masques, notamment ceux à base d’argiles. Car il en existe plusieurs et qui sont à adapter selon son type de peau.


    Si vous avez des questions ou des sujets que vous souhaitez voir apparaitre dans le podcast, n’hésitez pas à m’écrire via le compte instagram @naturopathekelly

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  • Episode 18 - Par où commencer avec l'acné adulte ?

    12:14

    Cet épisode reprend les principales démarches pour savoir par où commencer quand on souffre de l’acné, et particulièrement de l’acné adulte.

    J’ai pensé que se serait intéressant de faire un résumé, surtout à cette période de la rentrée où il est souvent l’heure de faire le bilan. Ou bien lorsque l’acné refait surface liée par le stress de la reprise et le retour de l’acné après les vacances.


    Donc concrètement, comment faire si là aujourd’hui vous souffrez d’acné.
    Car on peut vite se sentir perdu !


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  • Episode 17 - Le sport & l'acné

    20:40

    Dans cet épisode, nous verrons que le sport peut être bénéfique comme problématique face à l’acné. Le sport est un outil anti-stress redoutable. Mais dans certaines situations, cela peut perturber nos hormones et donc indirectement notre acné et notre inflammation.


    Nous verrons également les bons gestes à adopter à notre peau avant/pendant/après le sport.

    Bonne écoute ! 🎙

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  • Episode 16 - Parlons SOPK avec Emelyne

    49:23

    Durant ce podcast, nous allons parler du SOPK, le syndrome des ovaires polykystiques qui est un syndrome chronique touchant environ 15% des femmes d’âge fertile et qui entraîne des troubles endocriniens complexes qui provoquent fréquemment la perturbation des cycles menstruels voir une anovulation totale.


    Emelyne est vice présidente de l’association ESP’OPK.

    Elle a à coeur de partager des informations sur le SOPK et sur son expérience personnelle, ayant elle-même le SOPK depuis plusieurs années.


    Pour retrouver Emelyne, rendez-vous sur son compte instagram : @quinoa_phobia 

    Pour retrouver l'association ESP'OPK : @association_espopk ou sur leur site i nternet : esp-opk.org   


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  • Episode 15 - Amalia & l'aromachologie

    43:56

    Dans cet épisode, je reçois Amalia de Orange Douce, naturopathe qui va nous parler de l’aromachologie aussi appelé, olfactothérapie. 

    Un outil très intéressant que nous pouvons utiliser lorsque l’on souffre d’acné liée au stress, ou si on a des difficultés à supporter notre acné moralement. 

    Amalia nous partage également son histoire et sa vision face à l’acné.  


    Pour retrouver Amalia, rendez-vous sur son compte instagram : @orangedouce.naturo 

    Et son site internet : orangedouce.bio


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  • Episode 14 - L'acné au soleil

    18:16

    Cet épisode a pour objectif de parler de l'acné face au soleil sur notre peau. Vrai ou faux amis ?

    Nous allons répondre à certaines questions comme par exemple :

    Le soleil peut-il vraiment améliorer l’acné ? Ou au contraire, le soleil aggrave t’il l’acné ? 

    Quels sont les bons réflexes à adopter ? Comment prévenir au mieux ?

    Et d’où viennent ces boutons d’acné liée à l’exposition au soleil ?


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  • Episode 13 - Le sucre, un perturbateur hormonal

    13:15

    Je suis sûre qu’un jour, on vous a dit que votre acné pouvait être lié à votre consommation de sucre. Cette réflexion, nous l’avons tous entendu un jour ou l’autre. Et nous sommes parfois loin de faire le lien avec nos hormones. Alors voyons cela en détails.

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  • Episode 12 - Symptômes pilule & post-pilule

    18:00

    Dans cet épisode, nous parlons de la pilule, les symptômes qui doivent alerter quand nous la prenons, et ce qu’il se passe quand nous l’arrêtons et comment soutenir cette transition.


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  • Episode 11 - La bibliothèque de l'acné

    13:03

    Cet épisode parle de la plateforme que j’aime appeler la bibliothèque de l’acné pour tout savoir sur le sujet. Il ne s’agit pas seulement d’un programme anti-acné mais d’une vrai ressource d’informations. J’ai longtemps rêvé d’une plateforme comme celle-ci et elle est là ! 


    Dans cet épisode, je parle de l’épisode n°0.

    Et du site Winckler’s Webzine http://www.martinwinckler.com/

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Je suis Kelly, la fondatrice, et naturopathe.
J’ai souffert de l’acné pendant plus de 10 ans et aujourd’hui il me tient à cœur de partager mes connaissances et de communiquer sur un sujet qui me passionne. Trouver la cause de son acné c’est trouver les solutions adaptées pour soi, pour ne plus la subir. J’espère que chaque épisode vous donnera des informations utiles et vous permettra de vous sentir mieux dans votre peau.

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