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livre acné
Bien-être

Acné Solution, le livre

Le livre ACNE SOLUTION est en librairie ! À vous aussi il vous arrive de passer de longues minutes devant le miroir pour cacher vos boutons d’acné ? De vous sentir affreusement triste au réveil en vous disant « et encore un… » ? Voire d’annuler une soirée parce que vous ne les supportez plus ? Pour certains, l’acné se

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soja acné
Alimentation

Le soja : ami ou ennemi de l’acné ?

Le soja est un aliment qui suscite des débats. Riche en protéines, en acides gras essentiels, en fibres et en diverses vitamines et minéraux, il constitue une alternative populaire pour les végétariens et les végétaliens. Toutefois, lorsqu’il s’agit de l’acné, le soja suscite des avis divergents. Est-il un allié précieux pour une peau saine, ou un déclencheur potentiel de problèmes

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ovulation acné
Hormonal

Les cycles anovulatoires

L’acné et l’anovulation, deux conditions cliniques distinctes, peuvent parfois partager des causes communes, révélant des interactions complexes entre le système endocrinien et la santé reproductive. L’acné, caractérisée par l’apparition de boutons et de lésions cutanées, est souvent liée à des déséquilibres hormonaux, notamment une production excessive d’androgènes. L’anovulation, caractérisée par l’absence d’ovulation, peut également résulter de perturbations hormonales similaires. Ces

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acné SPM
Hormonal

L’acné, un symptôme du syndrome prémenstruel

L’acné peut devenir encore plus intense pour certaines personnes juste avant leurs règles, lorsque les symptômes du syndrome prémenstruel (SPM) viennent s’ajouter à la liste des maux. Le syndrome prémenstruel touche au moins 40% des femmes au cours de leur vie. Un chiffre extrêmement important. On soupçonne un syndrome prémenstruel lorsqu’un ou plusieurs symptôme surviennent en règle générale tous les mois de

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le foie et les hormones
Digestion

Le foie et les hormones

Quel lien entre le foie et nos hormones ? Pourquoi un naturopathe recommanderait-il de prendre soin de son foie et de l’alimentation alors que l’acné a une origine hormonale ? La raison principale réside dans le fait qu’un déséquilibre hormonal, tel que l’hyperoestrogénie, peut découler d’une capacité insuffisante du foie à effectuer la détoxication. Le foie joue un rôle crucial

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fsh lh
Hormonal

FSH & LH contre l’acné

Deux hormones appelés FSH (hormone folliculo-stimulante) et LH (hormone lutéinisante) peuvent être une cause de l’acné. Normalement, ces hormones travaillent en tandem, orchestrant le cycle menstruel chez les femmes et influençant la production d’autres hormones telles que les œstrogènes et la testostérone. Cependant, lorsque l’équilibre délicat entre la FSH et la LH est perturbé, que ce soit par des fluctuations

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aménorrhée acné
Hormonal

L’aménorrhée & l’acné

L’absence de règles peut déclencher l’acné de diverses manières, variant selon le profil hormonal de chaque femme. Cela peut se manifester par une acné exclusive pendant cette période ou, à l’inverse, une disparition de l’acné pendant l’aménorrhée. Certaines personnes peuvent voir leur acné réapparaître de manière exacerbée à l’arrivée des règles, alors que pour d’autres, elle peut être présente à

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endométriose acné
Hormonal

L’endométriose & l’acné

Une étude de 2014 1 a révélé un fait très intéressant concernant une interaction entre l’acné et l’endométriose. L’acné sévère chez les adolescentes pourrait faire partie des indicateurs cliniques visibles pour détecter l’endométriose à un stade précoce. Les femmes atteintes d’endométriose seraient plus susceptibles de souffrir d’acné que les femmes qui n’ont pas cette affection. L’endométriose étant associée à des

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Oestrogènes progesterone
Hormonal

Le déséquilibre oestrogènes / progestérone

Le couple hormonal oestrogènes/progestérone a un rôle fondamental et précieux, il importe d’éviter un déséquilibre lors d’acné. Chacune des deux hormones qui le compose a un rôle spécifique et complémentaire à l’autre. Durant le cycle menstruel, leur rôle sera alterné et partagé. Ses deux hormones coexistent avec des taux respectifs variables, en fonction du bon déroulement du cycle.   LA

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backné acné dos
Bien-être

Dites adieu au backné : l’acné du dos

On me dit souvent en consultation ou par message « je mange sainement », « je fais tout ce qu’il faut ». Et pourtant lors du questionnaire de la première consultation en naturopathie, on va remarquer…

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