Recette d’un smoothie apaisant :
Ingrédients :
1 yaourt de brebis (ou végétal)- 10cl d’eau
- 2c. à café de poudre de framboise (ou fruit maison mixé)
- 2c. à soupe d’hydrolat de fleur d’oranger
- 1c. à soupe de miel
1 yaourt de brebis (ou végétal)
Mélanger l’ensemble jusqu’à la bonne consistance à boire pour ce smoothie apaisant.
L’hydrolat de fleur d’oranger est particulièrement apaisant. Indiqué pour lutter contre le stress, l’anxiété, ou en cas d’insomnie.
L’hydrolat de Fleur d’Oranger va relaxer aussi bien le mental que le physique.
Le plus ? l’hydrolat peut soulager les brûlures d’estomac et les reflux (surtout s’ils sont causés par le stress, un effet 2 en 1 assuré !).
Bon plan :
Profite d’une réduction de -20€ sur un abonnement Kazidomi, pour réaliser les courses bio à prix réduit en ligne avec le code KELLYNATURO.
