Cette recette de tisane aura deux actions. A la fois circulatoire, principalement si on ressent une rétention, et congestion pelvienne. Et à la fois anti-douleurs, anti-inflammatoire grâce à la présence du cassis.
- Hamamélis (feuilles)
- Vigne rouge (feuilles)
- Mélilot (parties aériennes)
- Cassis (feuilles) (contre-indiqué si hypertension)
1/2 cuillère à café de chacune des plantes dans un filtre à thé pour 1 tasse d’eau chaude.
Laisser infuser 10 minutes. Enlever le filtre, puis buvez la tisane une fois tiède.
A prendre 7 à 10 jours avant les règles.
1 à 2 tisanes par jour suffira.
Une autre tisane pour les douleurs des règles se trouve ici
