Recette de tisane pour les douleurs des règles :

Cette tisane aura plusieurs actions. La première d’équilibre les hormones par l’achillée millefeuille. Puis elle aura une action anti-douleurs grâce à la saule blanc et à la fleurs de matricaire. L’hibiscus apportera quand à elle, un goût très appréciable.

• Achillée millefeuilles (sommités fleuries)
• Saule blanc (chatons)
• Matricaire (fleurs)
• Hibiscus

1/2 c. à café de chaque dans une tasse d’eau chaude.

Laisser infuser 10 minutes.

La tisane pour les douleurs des règles la semaine qui précède les règles et les deux premiers jours des règles.

Il est possible de mettre un peu plus de fleurs d’hibiscus si vous souhaitez rendre le goût plus intense.

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