Pour 1 personne :
- 1/2 ananas
- 2-3 feuilles de menthe
- Option : 1 citron bio
Eplucher l’ananas et retirer le coeur dur.
Dans un blender, mettre les morceaux d’ananas, les feuilles de menthe et bien mixer.
Dégustez immédiatement pour garder tous les bienfaits des enzymes et des vitamines.
Note : Si le jus obtenu est trop épais, ajouter un peu d’eau ou le jus d’un citron.
Selon le pourcentage que vous mettez de menthe par rapport à l’ananas, le smoothie peut prendre une couleur entre jaune et vert clair.
Ce smoothie ananas & menthe fraiche vous permettra de faire le plein d’enzymes et de vitamines !
