Méditation pour le sommeil

Méditation pour le sommeil

La Méditation pour le sommeil :

Cette méditation peut être utilisée en fin de soirée comme avant d’aller dormir.
Prenez votre temps, ne vous dépêchez pas à réaliser cette séance. Prévoyez ce moment.

Durée 15 minutes :
Méditation avant de dormir

 

 

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