Exemples d’Exercice de yoga pour le syndrome prémenstruel :
Durée de 16 minutes :
Yoga contre le Syndrome Pré-Menstruel – Yoga Fire By Jo
Durée de 13 minutes :
YOGA pour les symptomes prémenstruels – PMS YOGAventure
Durée 30 minutes
Cet exercice de Yoga peut se pratiquer pendant les règles douloureuses pour aussi avant pour agir en prévention
Yoga Relax 30 min – Anti-stress & Soulage les règles douloureuses – GEORGIA HORACKOVA
